Absolwentka studiów magisterskich na kierunku Psychologia ze specjalnością psychologia społeczna na Uniwersytecie SWPS w Warszawie, posiada dodatkowe podyplomowe przygotowanie pedagogiczne do pracy z dziećmi i młodzieżą oraz Certyfikat Dydaktyka Kompetencji Psychospołecznych w zakresie profilaktyki prozdrowotnej i uzależnień. Dyplomowany psychodietetyk z uprawnieniami do wykonywania zawodu uzyskanymi na Uniwersytecie SWPS.

Dysponuje udokumentowaną wiedzą na temat diagnozowania, poradnictwa i pracy terapeutycznej z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Kilkanaście lat praktyki w placówkach oświatowo-wychowawczych, praca w projektach i programach UE oraz doświadczenie zdobywane jako edukator zdrowego stylu życia pozwalają skutecznie i z pełną odpowiedzialnością troszczyć się o kondycję psychiczną i fizyczną podopiecznych.
Stale rozwija swoje umiejętności oraz aktualizuje wiedzę podczas licznych kursów i szkoleń oraz konferencji w obszarze psychologii, dietetyki, psychoterapii.
Specjalizuje się w pracy z pacjentem indywidualnym w obrębie problematyki związanej z odżywianiem. Wspiera w dążeniu nad trwałą, pozytywną zmianą w zakresie zdrowego sposobu życia oraz w wypracowaniu nowych nawyków. Propaguje edukację żywieniowe w celu poprawy stanu zdrowia oraz pomaga zrozumieć związek między prawidłowym żywieniem, a funkcjonowaniem psychicznym i fizycznym.
Swoim podopiecznym daje wsparcie emocjonalne, wzmacnia motywację do rozwoju oraz poczucie skuteczności. Pomaga pokonywać bariery osobom, które borykają się z zaburzeniami odżywiania, licznymi porażkami dotyczącymi tematyki odchudzania, zajadającymi stres i niepowodzenia.

Towarzyszy młodym ludziom w przeżywanych trudnościach, pomaga w wyrażaniu uczuć z nimi związanych oraz pokazuje i dostarcza umiejętności, które pozwalają sobie z nimi radzić. Wspiera dzieci z problemami w radzeniu sobie z emocjami, nieśmiałe i odczuwające lęk, prezentujące nieadekwatnie niską samoocenę oraz przeżywające trudne sytuacje życiowe. Pracuje również z dziećmi z dysharmoniami rozwojowymi nad rozwojem ich funkcji poznawczych.

Jako psychodietetyk pomaga maluchom, które mają problem z apetytem i akceptacją posiłków. Wspomaga młodzież w walce z nieprawidłową masą ciała oraz zaburzeniami odżywiania, np.: bulimią czy anoreksją.
W pracy z rodzicami skupia się na zwiększaniu ich kompetencji wychowawczych oraz na szeroko pojętej psychoedukacji, dzięki której rodzic może każdego dnia wspierać swoje dziecko w pokonywaniu trudności.
„Praca z pacjentem to dla mnie proces skoncentrowany na zmianie sposobu myślenia o jedzeniu i o sobie, skupiony na emocjach, relacjach i nawykach”.

Agnieszka Sitnik